Главная страница > Вопрос
Вопрос
какой чай можно пить перед сном
диета | питание | Здоровье | рецепты 16.01.11 Автор: Без имени
Ответы
1 из 101
Любой.
16.01.11 Автор: Картошечка
2 из 101
Я в любое время суток пью крепкий черный чай. Спать не мешает.
16.01.11 Автор: Vzlet.
3 из 101
Никакой, чай наоборот перед сном не надо, в нём кофеина много.
16.01.11 Автор: latander
4 из 101
Зелёный-он успокаивает,расслабляет.

Дополнение #2-рекомендован именно зелёный.Он бывает с жасмином,мятой-что добавляет ему успокаивающего эффекта.
16.01.11 Автор: Sasha 888
5 из 101
Уважаемые пользователи сервиса «Вопросы и Ответы»!

Использование служебного наименования «Без имени» создает неудобства для себя и других пользователей сервиса.Для того, чтобы посетители сервиса «Вопросы и Ответы» могли однозначно идентифицировать Вас, необходимо выбрать себе уникальное «Имя» для использования на этом сервисе. Выбранное Вами имя будет высвечиваться каждый раз, когда Вы задаете вопрос или даете ответ.
Вы можете отредактировать свою личную информацию, выбрав на главной странице ссылку «Профиль».

Google ВиО предоставляет всем пользователям сервиса отличную площадку для расширения знаний. Количество посетителей Google ВиО увеличивается каждый день. Мы приглашаем и Вас присоединиться к сообществу ВиО."

Спасибо за использование ВиО!
16.01.11 Автор: GRINGO 4
6 из 101
Я пью любой. Перед сном можно заварить ромашку, например.
16.01.11 Автор: Guilitrutt
7 из 101
в зеленом больше всего кофеина, потом в белом, и совсем нет кофеина в красном. Хотя, если кофеин не мешает спать, то можно пить любой
16.01.11 Автор: super developer
8 из 101
Чай - это тоже наркотик! короче если вы привыкли пить крепкий черный, то зеленый перед сном вас совсем не успокоит ))
16.01.11 Автор: PazZlbl
9 из 101
Любой который нравиться, но некрепкий или не слишком много. Потаму как мало того что кофеин содержащийся в чае, не даст заснуть нормально, дак кофеин - это ж ещё и мочегонное.
16.01.11 Автор: БЕРСЕРК
10 из 101
Я с лимоном пью
25.01.11 Автор: V-Jet
11 из 101
Ромашка - успокаивает, а зеленый не успокаивает, а повышает давление только
25.01.11 Автор: Гуа
12 из 101
Ти Гуань Инь попей :) расслабляет
25.01.11 Автор: Уруру 99
13 из 101
Каркадэ- самый успокаивающий чаёк и очень вкусненький!
25.01.11 Автор: housemartell
14 из 101
Только зелёный!
Если выпьешь чёрный то без сна останешься, да ещё могут и другие проблемы возникнуть.
25.01.11 Автор: DenSH
15 из 101
Перед сном лучше выпивать простой воды. Промывает желудок и собственно легче спать организму.
25.01.11 Автор: Анонимуc
16 из 101
чай вообще перед сном не надо пить
25.01.11 Автор: Игореша
17 из 101
Только не зеленый ! Зеленый очень бодрит, похлеще порой как кофе, я бы вам посоветовал пить черный чай, но не очень много, а то потом не уснете =)
25.01.11 Автор: Chef _returns_
18 из 101
любой! пью перед сном две чашки крепкого черного чая, сплю спокойно
25.01.11 Автор: nik.kassian
19 из 101
седативный, но только для того чтобы лучше уснуть. А так любой)))
25.01.11 Автор: VoprositelЪ
20 из 101
Я наоборот гоняю зеленый, если не успеваю и надо всю ночь сидеть. Наверное мяту или ромашку.
26.01.11 Автор: Snoy
21 из 101
Зелёный чай, крупно листовой
26.01.11 Автор: L1ght
22 из 101
В последнее время я попробовал какой-то чай из лепестков розы. Правда я люблю сладкий, так что он мне понравился сладким) А так он ОЧЕНЬ вкусный :)
26.01.11 Автор: xNEMx
23 из 101
Воды хлебнул и не париться.
26.01.11 Автор: Merdegard
24 из 101
любые отвары кроме,собственно чая,(морковный чай)
я пью цикорий
26.01.11 Автор: book-man
25 из 101
я пью мятный
26.01.11 Автор: Siroga
26 из 101
Любой некрепкий.
26.01.11 Автор: zzloyzz
27 из 101
Господа отвечающие, ну зачем, зачем, сбивать человека, если вы не разбираетесь в этом вопросе?!

Зеленый чай пить перед сном как раз таки НЕ рекомендуется. Из всех видов/сортов чая в нем содержится больше всего кофеина!(другой вопрос, конечно, что встречаются индивидуумы, наоборот засыпающие от чашки кофе, скажем, но это уже отдельный случай).

На ночь лучше пить, как кто-то уже посоветовал травяные чаи: ромашковый, мятный( как с обычной мятой, так и с перечной, последний особенно успокаивает и дарит ощущение безмятежности) и т.п.

А если уж Вам так хочется зеленого чая на ночь, то пейте его хотя бы с мелиссой-она помогает расслабится.

p/s Могу посоветовать чаи MILFORD(не рекламирую,личный опыт), у них представлена целая линия травяных чайных напитков.
26.01.11 Автор: Финикс
28 из 101
Лучше зеленый - расслабитесь.
26.01.11 Автор: Snakes 2009-2011
29 из 101
на ночь чтобы спать не лучшая идея пить чай - в нем может содержаться кофеин причем, примерно столько же сколько и в кофе (по разным данным) поэтому на ночь можно пить настойку пустырника (не дорогая)
26.01.11 Автор: konstantin Z
30 из 101
какой хочешь, совершено все равно!!
26.01.11 Автор: nik.kassian
31 из 101
мята или мелисса)Вкусно,полезно и успокаивает)
26.01.11 Автор: forget
32 из 101
lipton, dilmah, зелёныйб чёрныйб с лимоном можно, лучше тёплым
26.01.11 Автор: dEle7e
33 из 101
Травяной )
26.01.11 Автор: ColorPrint
34 из 101
Можно улун с жасмином)
26.01.11 Автор: Без имени
35 из 101
Перед сном лучше вообще не употреблять жидкость, в ночное время суток она задерживается в организме...
26.01.11 Автор: Yunna
36 из 101
чай перед сном ваще не рекомедую, потому что там кофеин есть, можете не уснуть, кстати в зеленом чае кофеина больше ~150 миллилитров, лучше травку какую нибудь, там мелиса, лобозник, листы смородины, душица
26.01.11 Автор: PODbot
37 из 101
если именно название чая, то Althouse "Bavarian mint". он хоть и пакетированный, но замечательный чай, в этом его сорте только мята и больше ничего. рекомендую.
26.01.11 Автор: without_socks
38 из 101
Мятно-ромашковый чай.
26.01.11 Автор: Dr3adn0ught
39 из 101
Попробуй для расслабления маленькую стопочку алкоголя выпить прямо перед сном - это точно расслабляет. А чаи гонять бестолку.
26.01.11 Автор: VarAn1976
40 из 101
Настоящий, и некрепкий.

А вот перед вечным сном можно и покрепче...
26.01.11 Автор: vkopey
41 из 101
Ну я більш віддаю перевагу домашньому чаю - якщо хто не розуміє то це (бажано) свіжі лесточки і молоді гілки (не товсті) від малини, груші,агрусу,смородини. Най улюбленіший це зі смородини. Якщо хтось спитає чим воно краще за звичайний чай який продають в магазині відповідаю - тут можна бути впевненим на 100% що ЦЕЙ чай є справжнім, без домішок, відходів якихось виробництв (тобто в чай з вкусом винограду, часто додають відходи виноробного заводу, не ті які бродили а ті які забракували (виноград)) також в такому чаї більше мікро та макро елементів і його можна пити без шкоди для організму. (хоча в міру все, що надміру те не здорово)).
27.01.11 Автор: максим15399276
42 из 101
Тавяной чай можно. Я предпочитаю чаи, где всякие сборы. Например, мята, шиповник, гибискус, лимонник.
Если у вас есть в городе хороший чайный мазагин - зайдите туда, вас проконсультируют, подберут вам подходящий чай.
27.01.11 Автор: Кошка Мудрая
43 из 101
Я вот наоборот пью перед сном зеленый чай - спиться нормально... В данный момент тоже пью - чай gr@ce!
27.01.11 Автор: Andre Turantino
44 из 101
...вкусный.
27.01.11 Автор: vladdd64
45 из 101
По-моему, на ночь лучше не пить, а то придётся в туалет в полночь идти. А если крепкий сон и переполненный мочевой пузырь, последствия могут быть катастрофическими XD
27.01.11 Автор: Pooker
46 из 101
с ромашкой! рекомендуется, обладает успокаивающим, расслабляющим воздействием )))
27.01.11 Автор: Nika4ka
47 из 101
обычно рекомендуются т.н. травяные чаи, т.е. настойки трав не содержащие листов чая как растения. Их бывает миллион разных типов, обычно без каффеина.

Если очень требуется именно лист чая, то чаи типа Пуэр имеют низкое содержание каффеина, и в Китае считаются 'вечерними'.

А проще всего вечером пить просто горячюю воду, тогда уж точно успокоит.
27.01.11 Автор: MadRussian
48 из 101
Чай,кофе,колу и какао нельзя пить вообще и любые другие кофеиносодержащие напитки.
А пить надо коровье молоко и мёд вприкуску.Можете добавить кардамон и фенхель.
Даже воду с мёдом и то лучше напитков с кофеином.
Ведь 10 грамм кофеина это смертельная доза.
И если вы знаете что есть чифирь,то зачем вам перед сном употреблять слабый наркотик?

Подробнее на аюрведических сайтах или торсунов ру.
27.01.11 Автор: Валентин Шеховцов
49 из 101
Любой на травах. Ромашка, липа, мать-и-мачеха, цветочный - в зависимости от настроения.
27.01.11 Автор: Революционер
50 из 101
чай это конечно хорошо, но я советую стакан теплого молока - можно идти спать, как в детстве)))
27.01.11 Автор: atomcorp
51 из 101
Чай (*****)

По мнению ученых, это лучшее средство для утоления жажды ─ его требуется на треть меньше, чем воды. И не имеет значения, холодный он, горячий или чуть теплый. В пользу зеленого чая говорит высокое содержание витамина Р, который положительно воздействует на сосуды. Этот волшебный эликсир легче пьется и не оставляет желтизны на зубах, ну а черный чай за счет кофеина лучше тонизирует.

Секрет. Горячий зеленый чай защищает кожу от ультрафиолетовых лучей: 4 чашки напитка в день ─ и результат налицо!

Не рекомендуется. Пить более 8 чашек в день.
27.01.11 Автор: Без имени
52 из 101
При болезни - С "Терафлю" или Каркаде.
Чтобы не спать - чёрный с лимоном (+ правильный баланс сахара).
Чтобы не болел желудок - определённые сорта зелёного.
Чтобы быстро заснуть - сладкий черный (не крепкий).

Кстати, если перед сном съесть сладкого (конфеты, шоколад и т.д.) - быстро не заснёшь.
27.01.11 Автор: DelArragel
53 из 101
Фиточай «Золотые рецепты Алтая»
27.01.11 Автор: Andriano
54 из 101
Вообще чай не рекомендуется пить перед сном.
27.01.11 Автор: mat ad dav
55 из 101
Есть такой чай - Шавасана. С ромашкой и травками, успокаивающий.
27.01.11 Автор: Andrew Afanasyev
56 из 101
Чай с ромашкой и мятой, можно также добавить немного молока
27.01.11 Автор: vlad_stepanenko
57 из 101
настоящий зеленый чай очень хорошо бодрит.
тут зависит от состояния сосудистой и нервной систем.
а вообще - слабозаваренный, фруктовый
28.01.11 Автор: Apueu
58 из 101
есть в аптеке чай волшебный,Дивный вечер называется...Травяной...Стоит рублей 50 вроде,а Спится обалденно после него
28.01.11 Автор: tatka84
59 из 101
Смотря для чего.
Чтобы лучше спать- травяной. Ромашка, мята, теплый морс. Можно с медом.
Чтобы быть ночью бодрым- зеленый или крепкий черный.
А так смотря что вы любите.
Летом на даче мы завариваем листья черной смородины, чебрец, малинку, вишни. СУПЕРСКОЙ напиток.
28.01.11 Автор: Malina77
60 из 101
пейте травяной чай,а лучше всего из ромашки-она успокаивает
28.01.11 Автор: Без имени
61 из 101
и лично пью чай из чебреца - эффект - через полчаса уже спишь
28.01.11 Автор: KENDALL
62 из 101
Лучше красный, не стоит крепкий черный(пуэр) и зеленый
28.01.11 Автор: Без имени
63 из 101
зелёный
28.01.11 Автор: Без имени
64 из 101
Понимаете,здесь вариантов может быть много. Вопрос какую цель вы преследуете задавая данный вопрос,каков ваш возраст,состояние здоровья и т.д  Однозначно я бы не посоветовал крепкий чай,ибо он тонизирует, а для хорошего сна ,это не к чему. Если вы уж непременно хотите выпить на ночь чая,то лучше не крепкий,с молоком. Я иногда пью с душицой,мятой с добавлением чайной ложечки мёда .
28.01.11 Автор: serginvest
65 из 101
Мне очень нравится перед сном пить чай, который так и называется - "Спокойной ночи". Вот информация о нем: "Чайный напиток из плодов шиповника, медовых гранул, измельченных листьев и стеблей южноафриканского кустарника Ройбос, листочков мяты и клубники, цветков лаванды, зеленого крупнолистового чая «Сенча». Чайный напиток на основе данного растительного сырья богат витаминами и микроэлементами и обладает мягким успокаивающим эффектом. Напиток имеет приятный вкус с кислинкой и медово-мятный аромат."

http://www.teanadin.ru/index.php?productID=1728
28.01.11 Автор: kadet.rus
66 из 101
попей травяного чая, деточка
28.01.11 Автор: PAff87
67 из 101
жидкий, очевидно.
28.01.11 Автор: Без имени
68 из 101
зелёный, белый, красный, черный - эти можно, другие не знаю.
Но только свежий и слабо заваренный.
28.01.11 Автор: moscwich
69 из 101
Чай с мёдом!
29.01.11 Автор: Mark_32
70 из 101
Я вообще отказался от чая. На ночь кипяток с ложкой мёда и то - отпиваю два/три глотка, а вот утром всё оставшееся до дна.
29.01.11 Автор: Nebulа
71 из 101
По самочувствию-любой!
29.01.11 Автор: sswwtt
72 из 101
Пей, что любишь!
29.01.11 Автор: sswwtt
73 из 101
Я лично взял чешского бальзамчика на сон.
29.01.11 Автор: VarAn1976
74 из 101
Главное не какой чай, а сколько его заваривать.для расслабления заваривайте 2-3 минуты.
29.01.11 Автор: Андрей Шеломенцев
75 из 101
далее по времени чай обладает бодрящим эффектом.
29.01.11 Автор: Андрей Шеломенцев
76 из 101
Слабительный конечно.Расслабляет на раз.:)
29.01.11 Автор: Roman_kherson
77 из 101
с травами шутить не стоит - многие успокоительные могут иметь побочные и навредят
пейте из ромашки он безвредный
29.01.11 Автор: hebi
78 из 101
29.01.11 Автор: Billie Ray
79 из 101
Да любой можно. Все тонизируют. Только не надо крепко заваривать.
29.01.11 Автор: MK-Ultra
80 из 101
цикорий. а лучше боярышник.
29.01.11 Автор: Медведус
81 из 101
Если хочется быстро уснуть,то лучше всего выпить  крепкого чая со сгущенным молоком.Засыпаешь  едва дойдя до кровати, или же цикорий ,и тоже со сгущёнкой.Спишь как младенец,а утром  будешь как огурец,полный сил и бодрости.
29.01.11 Автор: Без имени
82 из 101
Зеленый
29.01.11 Автор: Nodeset
83 из 101
Бывает ещё декофеинизированный чай (и кофе). Некоторые производители специально такой чай как "вечерний" продают. Например, у Ahmad Tea есть.
А зеленый чай для меня лучшее средство проснуться :)
30.01.11 Автор: Argenta
84 из 101
Лучше всего перед сном выпивать несколько глотков чистой воды, можно слегка подогретой, но не холодной.

Чай перед сном лучше не пить. Но если вам хочется, лучше пить травяные чаи.
30.01.11 Автор: inquisitive1
85 из 101
Существует такое золотое правило. Запомните цифры – 2-5-6. Это минуты. Вот если мы через две минуты настоя пьём чай, то мы получаем возбуждающий эффект. Через 5 минут мы получаем успокаивающий эффект. Это говорит о том, что если вы хотите на ночь попить чайку, то подольше его заваривайте. Ну а 6 минут – через это время все эфирные масла улетучиваются и мы уже получаем просто напиток без должного аромата. Что касается зелёного чая. То его заварка допускается от 8 до 10 минут. И мало того вы в этот зелёный чай можете раза четыре добавлять кипяток. Зелёный чай полезнее чёрного, потому что при ферментации, когда получается чёрный чай, идёт потеря витаминов. Красный и жёлтый - полуферментированные чаи. Красный - ближе к чёрному, жёлтый - ближе к зелёному. Спокойно и хорошо  спится от крепко заваренного иван-чая (некрепкий бодрит). В нём нет пуриновых оснований, щавелевой кислоты, кофеина. Возбуждающее действие кофеина блокирует молоко. Нужно заварку, чай наливать в молоко, если делать наоборот, то белок может свернуться. Для этого надо к 1 части молока добавить 3 части чая. Но надо учитывать мочегонный эффект этого чая.
Сонливость вызывает следующий рецепт чая: для этого возьмём чайную ложку обычного чёрного чая, по пол- ложечки травы цикория и мяты, и четверть ч. ложки валерианы. Перемешиваем, заливаем 2 стаканами кипятка, настаиваем 10 минут. Кстати, этот рецепт помогает бросить курить.
31.01.11 Автор: Этрика
86 из 101
Этрика, это розыгрыш?
04.02.11 Автор: moscwich
87 из 101
Мята, ромашка.
Желательно самодельные.
04.03.11 Автор: Agrail™
88 из 101
если хочешь чтоб сон был плохим - то крепкий чай
20.06.11 Автор: Без имени
89 из 101
Я,могу посоветовать вам "ТегуаньИнь"
Отлично помогает уснуть,успокаивает,тонизирует,согревает.
20.08.11 Автор: TeaDrinklike
90 из 101
Нужно,и можно пить ТеГуаньИнь вкусный чай,с цветочным после вкусеем,и тонкой ноткой.
Расслабляет,хорошо влияет на почки,кожу,желудок гигиену во рту.
24.08.11 Автор: Чайный мудрец
91 из 101
ТегуаньИнь,очень хорошо на ночь пить дает уснуть хорошо!
04.09.11 Автор: Чайный мудрец
92 из 101
Перед сном над пить чай без кофеина, например имбирный. См. рецепт
08.11.11 Автор: Очень умная
93 из 101
мне наоборот почему-то очень хорошо спится после зелёного чая..хм
16.01.12 Автор: Без имени
94 из 101
Практически нет кофеина в пуэре, несмотря на то, что он бодрит. Интересный эффект. Ходишь - бодрый, лег - уснешь. А еще помогает расслабиться и уснуть мед. Можно в чай, а можно и просто с ложечки и запивать водой.
13.04.12 Автор: micci219
95 из 101
Можно любой, главное не слишком крепкий. Открыл для себя классный магазин чая http://coffeeteas.ru/ . Дети обожают зелёный, постоянно его пьют с булочками. А жена берёт кофе себе.
18.05.12 Автор: Без имени
96 из 101
Я думаю что холодный чай (летом!!!!)
10.06.12 Автор: Без имени
97 из 101
Перед сном можно пить улуны, они обычно полуферментированны и имею релаксирующий эффект.
Недавно попробовал Фэн Хуан, очень рекомендую...
02.09.12 Автор: Без имени
98 из 101
Да, Фэн Хаун с гор феникса это тема
02.09.12 Автор: Без имени
99 из 101
А где его прикупить..?
02.09.12 Автор: Без имени
100 из 101
Можно тут
Фэн Хуан Дань Цун с гор Феникса
02.09.12 Автор: Без имени
101 из 101
Все люди хотя бы один раз в день пьют чай и думают при этом, что пьют очень вкусный и высококлассный чай. Однако если вы попробуете чай фирмы органик голд, то поймете, как сильно ошибались. Чай этой фирмы, собирают на самых высоких плантациях, и тем самым еще больше совершенствуют его и без того неповторимый вкус если кому то интересно купить или узнать о нем подробнее – пожалуйста вот ссылка  http://www.milishop.ru/   . пользуйтесь на здоровье.
19.09.13 Автор: Мира Вологина
Это может быть интересно
можно ли поить ребёнка перед сном
Что предпочитаете пить по утрам?
когда лучше качать мышцы утро или перед сном?
Как научиься не вставать ночью в туалет?
Можно ли пить ликер с чаем?
Войти
Просмотреть Вопросы и ответы в версии: для мобильных устройств | для ПК
©2014 Google - Политика конфиденциальности - Справка