Главная страница > Вопрос
Вопрос
Что кушать, чтобы сердце не кололо и не болело?
Ни с того ни с чего вдруг как какую-то мышцу "сводит" ... и становится неприятно. Бывает что просто колит.
Надеюсь я не помру внезапно. Пару лет назад меня направили в кардио-центре наблюдаться. Но не дошли ноги. Не до этого.

Что есть, кроме картофеля?
сердце 30.05.10 Автор: Эту строку нельзя использов
Ответы
1 из 9
напишите записку сначала, в своей скоропостижной смерти винить мою глупость и лень и безответсвенность к собственному здоровью.
30.05.10 Автор: SilverLight
2 из 9
голодать..материала полно в интернете
30.05.10 Автор: ГРАФМИТРИЧЧЧ
3 из 9
Лечить сердце надо не пищей, а осмотром у врача.
Болезнь запущена, а вы о еде...
30.05.10 Автор: Без имени
4 из 9
курагу, изюм
горошек
30.05.10 Автор: lera tanina
5 из 9
Питание и инсульт - познайте закономерности!



Распространенный на западе рацион питания, включающий красные сорта мяса, прошедшие термическую обработку, рафинированные злаковые, сладости и десерты, еще больше увеличивает риск инсультов, чем ранее полагалось, таковы данные ученых American Heart Association и Harvard School of Public Health. Разумная диета – содержит большое количество фруктов и овощей, рыбы, бобовых, цельных злаковых – в состоянии предотвратить инсульт. Это одно из первых исследований напрямую оценивающее связь между этими двумя явлениями.

Многие продукты способствуют инсульту в будущем, а значит, исключив их можно предотвратить его. В связи с тем, что питательные вещества попадают в организм в своеобразной комбинации, их влияние на заболеваемость лучше исследовать сквозь призму пищевых пристрастий в целом. Ученые собрали данные от 71,768 женщин в возрасте от 38-63 года без сопутствующих сердечно-сосудистых заболеваний или диабета. Наблюдая за ними ученые условно выделили две диетические модели «западную» и «здравую». Испытуемые рассказывали о состоянии своего здоровья, образе жизни, пищевых пристрастиях. Опираясь на эти данные, ученые определяли влияние питания на риск инсульта.

За время 14 летнего наблюдения, в этой группе был отмечен 791 инсульт, 476 ишемических (обусловлены закупоркой (тромбированием) артерий мозга), и 189 геморрагических (обусловлены разрывом сосуда в мозге). 126 случаев инсульта не удалось классифицировать в одну из названных групп. На основании питания каждая женщина получала оценку в баллах по двум шкалам, в зависимости от того, соответствовал их рацион «западной» или «здравой» диете. Оценив данные, женщин разделили уже на пять групп. Естественно, что получилось две группы, питание которых было наиболее близко к характеристикам противоположных диет. Оставшиеся группы в разных пропорциях сочетали здравые и вредные привычки питания.

У тех, кто соблюдал «западный» образ питания, риск инсультов был выше на 58%. Для тех же, кто питался здраво риск получить инсульт на 22% ниже по сравнению с людьми, практикующими развязное пищевое поведение. Кроме того, те, кто неправильно питаются, чаще являются курильщиками, меньше принимают витамины и менее подвижны. Те, у кого есть сопутствующая артериальная гипертензия, рискуют заработать инсульт в 3 раза больше, даже по сравнению с теми, кто просто нерационально питается. Не смотря на то, что в исследовании участвовали только женщины, мужчины также могут задуматься над его результатами. Есть для того чтобы жить, а не жить, для того чтобы жить, таков девиз современного homo sapiens/
30.05.10 Автор: макс-им
6 из 9
Мышцы сводит от нехватка магния, сердцу, чтобы не болело, подбросьте калия, желательно делать постоянно. Это для начала, потом мозгами вороши.
30.05.10 Автор: Black kadet
7 из 9
Е
31.05.10 Автор: selvolod
8 из 9
Панангин если противопоказаний нет. Почитайте ответы на похожие вопросы.
31.05.10 Автор: fys
9 из 9
гранат
курагу
01.06.10 Автор: Заклепка
Это может быть интересно
Какоел екарство принять, чтобы сердце лучше работало и не болело?
Приснилось,что мне в сердце кололи меч
В ПНД мне кололи галоперидол и аминазин.Врач выписал Флюанксол и Ципралекс.
Какая вероятность появления аппендицита у человека, у которого никто из родственников этим не болел?
что надо делать чтобы не болела голова
Войти
Просмотреть Вопросы и ответы в версии: для мобильных устройств | для ПК
©2014 Google - Политика конфиденциальности - Справка