Ответы (10)
Не пить спиртного, не курить, не есть жирное. Больше клетчатки (фрукты, овощи), соблюдать режим, спать ложиться вовремя, кушать вовремя, вставать в одно и то же время. Не нервничать, не испытывать стрессы. Больше смеяться и получать положительные эмоции.
Все это ведет к устаканиванию организма и повышения иммунитета.
Если была болезнь, то без помощи химии не обойтись. Витамины и минеральный комплекс.
Все это ведет к устаканиванию организма и повышения иммунитета.
Если была болезнь, то без помощи химии не обойтись. Витамины и минеральный комплекс.
17.07.08
evgensr
Классную штуку собирал года 3 назад в окрестностях Тикси. Называется "Золотой корень", хотя на самом деле это Родиола розовая. Так вот забил я этим корнем половину 1 литровой бутылки водки и пил ежедневно с утра по пол чайной ложки. (хватило на год)
Не знаю как насчет иммунитета не самочувствие было просто отличным.
Кстати подобный препарат продается в аптеке иммунал называется
Не знаю как насчет иммунитета не самочувствие было просто отличным.
Кстати подобный препарат продается в аптеке иммунал называется
Ссылки
17.07.08
K_AHTOH
Самое действенное (для меня) и натуральное (!!!!!) - Эхинацея. Она же в основе Иммунала. Сейчас продается в разных видах (сироп, леденцы и т.д.)
17.07.08
OZ
Evgensr всё правильно сказал
Еще добавлю закалку и любую физическую активность
(бег, ходьба, плавание, тренаж. зал, ...)
Еще добавлю закалку и любую физическую активность
(бег, ходьба, плавание, тренаж. зал, ...)
18.07.08
Гопарь
1. Ведите активный образ жизни.
2. Учитесь расслабляться.
3. Старайтесь регулярно париться в русской бане или посещать сауну.
4. Принимайте специальные препараты для укрепления иммунитета.
5. Вовремя проходите вакцинацию.
6. Ключ к здоровой иммунной системе – оптимизм.
2. Учитесь расслабляться.
3. Старайтесь регулярно париться в русской бане или посещать сауну.
4. Принимайте специальные препараты для укрепления иммунитета.
5. Вовремя проходите вакцинацию.
6. Ключ к здоровой иммунной системе – оптимизм.
22.07.08
Air-Tracer
Об этом вопросе
Баллов за лучший ответ: 10
Просмотров: 7920
Ответов: 10
x